Ας μιλήσουμε για τα συναισθήματα

Τις μέρες αυτές όλοι μας νιώθουμε περίεργα. Άλλες φορές νιώθουμε θυμωμένοι, γιατί μας συμβαίνει αυτό, άλλες φοβισμένοι, γιατί δεν ξέρουμε τι μας ξημερώνει, άλλες φορές πλήττουμε ή αγχωνόμαστε και άλλες ηρεμούμε και γαληνεύουμε γεμάτοι ευγνωμοσύνη γι αυτό που έχουμε. Tην υγεία μας, τη δουλεία μας, την οικογένεια μας, τα παιδιά μας.

Αποδέκτες όλων αυτών των συναισθημάτων είναι τα παιδιά που απορροφούν τα δικά μας συναισθήματα και επιπλέον έχουν να διαχειριστούν και τα δικά τους.
Εκείνα άραγε τι νιώθουν;

χαίρονται; λυπούνται; θυμώνουν;φοβούνται;  

Με ποιον τρόπο το εκφράζουν;

Συναισθήματα που εκφράζονται με διάφορους τρόπους και πολλές φορές δεν ερμηνεύονται δεν τους δίνουμε σημασία, γιατί δεν τα καταλαβαίνουμε και αυτά συσσωρεύονται και γίνονται πρόβλημα .

Όταν μάθουμε να τα αναγνωρίζουμε τότε πιο εύκολα μπορούμε να  τα διαχειριστούμε και πιο εύκολα μπορούμε να μπούμε στη θέση του άλλου και να τον βοηθήσουμε.

Τα Συναισθήματα είναι τόσα πολλά όσα τα χρώματα μιας παλέτας δεν είναι καλά και κακά    αποδεκτές ή μη είναι οι πράξεις που τα συνοδεύουν.

Ας δούμε τι είναι τα συναισθήματα διαβάζοντας το βιβλίο της ΕΡΑΣ ΜΟΥΛΑΚΗ   
Η ΠΑΛΕΤΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ  

  

Ας αναγνωρίσουμε τα συναισθήματα μέσα από πίνακες ζωγραφικής.

Παρατηρείστε καλά κοιτάξτε τα πρόσωπα (μάτια, στόμα, χρώμα προσώπου).

Στη συνέχεια παρατηρείστε τα σώματα είναι χαλαρά, σφιγμένα;

Τι κάνουν οι άνθρωποι; Τα ζώα; 


👉όταν οι πίνακες εκφράζουν συναισθήματα.

Διαχείριση συναισθημάτων

Oταν φοβάμαι

Όταν θυμώνω